셀레늄, 항암 효과의 숨은 주역? 최신 연구로 알아보는 미량원소의 힘
안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 미량원소, **셀레늄(selenium)**에 대해 이야기해보려고 해요. 셀레늄은 아주 소량만 필요하지만, 항산화 작용부터 암 예방까지 다양한 건강 효과로 주목받고 있는 성분이에요. 최근 연구 논문을 바탕으로 셀레늄의 효능과 항암 효과를 독자 여러분께 쉽게 풀어볼게요. 함께 알아보러 가볼까요?셀레늄이란 무엇일까?셀레늄은 사람과 동물에게 필수적인 미량원소로, 자연界에서 여러 형태로 존재해요. 원소 형태, 셀레늄화물(selenide, Se²⁻), 셀레늄산염(selenate, SeO₄²⁻), 아셀레늄산염(selenite, SeO₃²⁻) 등으로 환경에 퍼져 있고, 우리가 음식(예: 견과류, 해산물, 육류 등)을 통해 섭취하면 몸속에서 셀레늄 단백질이나 아미노산으로..
2025. 3. 14.
